Đậu xanh là thực phẩm quen thuộc được chế biến thành nhiều món ăn dinh dưỡng, hấp dẫn. Không chỉ vậy, đậu xanh còn được xay ra thành bột để làm thức uống giải nhiệt ngày hè.
Bột đậu xanh là loại bột thảo dược đem lại rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp. Nó chứa rất rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn phòng ngừa hình thành các khối u. Dù chứa nhiều tinh bột và chất béo, nhưng bột đậu xanh không những không làm tăng cân mà còn hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, nhờ chứa nhiều vitamin C, E và chất xơ, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa mà nó được rất nhiều chị em ưa chuộng, là phương pháp chăm sóc da an toàn và cực kỳ hiệu quả.
Bột đậu xanh có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch
Bột đậu xanh có tác dụng giảm mỡ máu
Bột đậu xanh giúp giải độc cho cơ thể
Bột đậu xanh giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể
Bột đậu xanh hỗ trợ ngăn ngừa ung thư
Bột đậu xanh có tác dụng làm đẹp
Đối tượng và cách sử dụng:
Những trường hợp nên sử dụng đậu xanh thường xuyên như:
- Người thường xuyên bị nóng trong người.
- Những người phải nói nhiều, thường xuyên bị đau rát cổ họng như giáo viên, ca sĩ, MC, phát thanh viên…
- Người bị thiếu máu, hay bị nhức đầu, chóng mặt.
- Người bị cao huyết áp,mỡ máu cao.
- Sử dụng như một loại thức uống bổ dưỡng, ngon miệng.
Bạn có thể pha bột đậu xanh, thêm một chút đường và uống trực tiếp. Hoặc bạn có thể nấu lên để làm thành chè đậu xanh hay chế biến thành các món ăn ngon miệng khác.
Với những chị em sử dụng đậu xanh để làm đẹp có thể uống trực tiếp hoặc dùng bột đậu xanh để rửa mặt. Chị em có thể sử dụng bột cùng sữa tươi để làm thành mặt nạ đắp lên mặt giúp làm mờ vết sạm nám, trị mụn và dưỡng trắng da.
